Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 54.46g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Тандури». Lunch: SPAR Закуска Корейская из Моркови, Суп Грибной. Dinner: Хлебница Сосиска в Тесте, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мандарины, Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|