Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 67.45g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Сгущенка, Батон, Омлет с Молоком, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 9%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Капуста Тушеная. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Рублёвская Особая, Хлеб, Морозпродукт Мороженое Соленая Карамель - Арахис. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatsianaR.'s Weight History
|