Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
941 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 26.18g | Carbs: 167.76g.
Breakfast: Шоколад, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Самокат Гречишный Чай, Шоколад, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Самокат Гречишный Чай. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaMrk's Weight History
|