Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
703 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 56.82g | Carbs: 70.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофемашина Латте, Виноград, Маракуйя, Клубника, Голубика, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. Lunch: Maxler Golden Bar Double Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Американо, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|