Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 61.75g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Солигорская Птицефабрика Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Lutik Томаты Целые в Собственном Соку, Barilla Макароны Stelline, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Мандарины, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Мандарины, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Минская Марка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|