Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
800 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 49.75g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Роллы Филадельфия. Lunch: Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Добров Рулет Куриный, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Veln Пирожок с Творогом, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|