Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2014
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95 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2014:
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1355 kcal
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Fat: 39.11g | Prot: 78.83g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Tomaten, Brunch Balance mit Joghurt, Milkana Cremig Leicht, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: Mandarine, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine. Dinner: Aldi Serano Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Heidevesper Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Berliner Kindl Berliner Weisse, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
na bitte... wollte so gerne in 2 Wochen mit 94 kg in den Urlaubsflieger steigen
27 Nov 14 by member: abnehmsuse102
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abnehmsuse102's Weight History
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