Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 31.76g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Заречье Колбаса Туристская, Молоко Большееланское, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Картошка Вареная, Assortel Икра из Кабачков. Lunch: Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Очищающая, Молоко Большееланское, Просто Изюм Светлый, Гречка Отварная. Dinner: Люкс Шоколад, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Курага, Киви, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Заречье Колбаса Туристская, Картошка Вареная, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizama1ina's Weight History
|