Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 95.71g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: SNAQ FABRIQ Coconut, Bombbar Топпинг, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Булгур, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shynarbab's Weight History
|