Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2066 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 135.22g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Русское Молоко Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Банан, Филе бедра жареное, Макфа перья. Dinner: SDPS Сухой Яичный Белок, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|