Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
43.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 58.04g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , FitnesShock Crispy Lemon & Corn. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Сладовянка Коровка Александровская , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Славянка Лёвушка, Гренки Домашние, Кефир 2,5%, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Перловая Каша, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Картофель Тушеный с Мясом, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Макароны с Маслом, Кофе, Окей Груша Санта Мария, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Рикотта, Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
|
1062 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 21 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|