Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
471 kcal
|
Fat: 20.72g | Prot: 40.92g | Carbs: 31.10g.
Breakfast: Amicelli Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Фабрика Качества Буженина из Индейки, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриное Филе, Брокколи Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafisovna1996's Weight History
|