Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 101.66g | Carbs: 11.57g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Тесей Селедка. Dinner: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Помидоры, Кинто Огурцы Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: GOOD PLUS Спирулина + Хлорелла. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladehin's Weight History
|