Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 106.86g | Carbs: 64.79g.
Breakfast: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Яйцо, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Геркулес Геркулес Традиционный, Рогачев Сгущенка. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло , Свинина, Мясо Индейки. Dinner: Бекон (Жареный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 6%, Вараксино Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmirnova’'s Weight History
|