Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 36.37g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сваля Сыр Тильзитер 45%. Lunch: ВкусВилл Рагу Овощное с Говядиной. Dinner: Вино Красное Сухое, Hame Паштет Тунец, Redd's Пиво. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina🌸KMM's Weight History
|