Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 84.32g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Капучино, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Хурма, Сыр Гауда, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, Капучино, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianita_SV's Weight History
|