Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
753 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 50.28g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Hame Паштет из Мяса Птицы, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо. Lunch: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сладкий Красный Перец, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Красное Яблоко, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.darnich.'s Weight History
|