Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 47.93g | Carbs: 41.30g.
Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Ряба Майонез Провансаль, Elementaree Сыр Дорблю, Сыр Бри, Окей Виноград Черный , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nick_ole's Weight History
|