Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
603 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 28.18g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Мандарины, Село Лесное Сметана 15%, Twix Mini, Snickers Snickers Minis, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Тунец Натуральный, Шадринское Молоко Концентрированное 7,1%, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп из Говядины, Белый Хлеб, Село Лесное Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неська17's Weight History
|