Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 112.14g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Полезные Продукты Геркулес Хлопья Овсяные . Lunch: Говядина, Barilla Макароны. Dinner: Свеклы, Барабулька. Snacks/Other: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|