Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 164.73g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушёный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Сливы, Перекресток Мандарины, Snickers Лесной Орех, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Лук, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|