Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
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83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2022:
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1669 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 60.15g | Carbs: 228.92g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Realforno Biscotti con Cereali e Gocce di Cioccolato. Lunch: Carrefour Gran Misto, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Del Monte La Rustica Passata Corposa, Venturino Bartolomeo Olive Riviera. Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Carrefour Trio di Verdure, Carrefour Fagioli alla Messicana. Snacks/Other: Gocciole Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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amoremio11's Weight History
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