Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
943 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 83.89g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Кофе Латте Оля, Шарлотка ПП Оля. Lunch: Суп Фасолевый с Курицей, Царка Биойогурт 6%. Dinner: Огурец Свежий, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Огурец Свежий, Творожная Запеканка с Тыквой Оля, Яйцо Вареное Оля. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|