Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 40.86g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: Кофе, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Argeta Паштет Куриный Junior, Афипский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Брест Литовск Сыр Монастырский, Афипский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|