Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
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66.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2022:
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1259 kcal
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Fat: 32.38g | Prot: 74.27g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Depanes Chocotone(Chocopanes), Adoçante Eritritol Eritritol Zero Cal Bem Natural, Café. Lunch: Rúcula, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Rúcula, Carne Moída Refogada, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Nanica, Maçãs Gala. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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giovana.cristina's Weight History
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