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50,2
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2022:
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2449 kcal
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Fat: 61.71g | Prot: 192.46g | Carbs: 277.44g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Pão Francês. Lunch: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito sem Gordura, Patinho Grelhado, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Snacks/Other: Verdemar Sorvete Light Palha Italiana, Pêra Portuguesa, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Verdemar Sorvete Light Palha Italiana, Itambé Pro Whey Chocolate, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Hortifruti Banana Prata Crua. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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