Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2526 kcal
|
Fat: 143.41g | Prot: 145.63g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Жареная Свиная Корейка. Dinner: Сметанный Соус, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сахар, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Сырники ПП, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|