Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 109.03g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рогачев Сгущенка, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Свинина, Мясо Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Батон Нарезной, Бекон (Жареный), Простоквашино Молоко 6%, Вараксино Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmirnova’'s Weight History
|