Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
3460 kcal
|
Fat: 195.62g | Prot: 201.97g | Carbs: 214.98g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Яйцо Куриное, Милкавита Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Новая Деревня Сыр Плавленный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Alpen Gold Шоколад Молочный, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Новая Деревня Сыр Плавленный, Красная Цена Сыр Российский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Милкавита Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Новая Деревня Сыр Плавленный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Alpen Gold Шоколад Молочный, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Новая Деревня Сыр Плавленный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Качества Ветчина Куриная, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|