Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 116.74g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Сырники, Zero Джем Абрикосовый . Lunch: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Пятерочка Киви, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Петелинка Печень Куриная, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Шпинат. Dinner: Шоколадница Латте на Банановом Молоке, Чайхона Люля-Кебаб из Баранины, Norli Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|