Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 67.06g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Жареная Картошка. Dinner: Сыр Российский, Хлеб, Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_vlaaadimirovna's Weight History
|