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Dati gli sgarri degli ultimi giorni... Ci sta dai (pensavo peggio)
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64 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2022:
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1127 kcal
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Fat: 23.44g | Prot: 48.27g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Caffè Espresso, Santal Succo Arancia senza Zuccheri Aggiunti, Rice Muffin. Lunch: Montorsi Tacchino al Forno, Selex Cracker Integrali, Santa Lucia Ricotta la Leggera , Sugo di Pomodoro, Divella Bucatini 6. Dinner: La Valle degli Orti Cuori di Carciofo, Valsoia Burger Vegetale. Snacks/Other: Deluxe Praline al Rhum, Banana, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Sterzing Yogurt Magro 0,1%. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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