Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
971 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 51.98g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Сахар, Кофе. Lunch: Печагин Майонез , Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Увелка Крупа Пшено, Лента Свинное Легкое. Dinner: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сахар, Кофе, Чай, Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|