Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
3286 kcal
|
Fat: 135.79g | Prot: 100.85g | Carbs: 426.00g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Батон, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Батон, Батон, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Snacks/Other: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Geneticlab Гейнер, Обожайка Зефир Ванильный, Обожайка Зефир Ванильный, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Ашан Арахис в Кунжуте, Банан, Сырные Крекеры, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|