Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 84.53g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан, Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Хохланд Творожный Сыр, Nut Story Арахисовая Паста . Lunch: Рис Вареный, Соусе Терияки, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Яшкино Крокант с Миндалем, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olka_ivanova's Weight History
|