Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
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58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2022:
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754 kcal
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Fat: 20.70g | Prot: 36.89g | Carbs: 107.47g.
Lunch: Maçã, Cenouras, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Couve-Galega Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Cenouras Cozidas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Cenouras, Bonduelle Milho Doce, Couve-Galega Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Ovo Cozido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Other: Tangerinas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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heheyjreu's Weight History
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