Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 61.86g | Carbs: 257.76g.
Breakfast: بطاطا حلوه مسلوقه, بيض بيض مسلوق . Lunch: جبنه موتزريلا موتزاريلا, طماطم طماطم, خس البلدي المصري M خس, بيض مقلي بيض مقلي , مكرونه بالصلصه 💯 مكرونه بالصلصه. Dinner: مربي مربي, مخبوزات سميط, سميط سميط, عيش فينو. Snacks/Other: فشار فشار, رشيدي الميزان حلاوة طحينية. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hend Noaman's Weight History
|