natulichkaaaa's Journal, 23 Dec 22

Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
89.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 29.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 December 2022:
1507 kcal Fat: 49.05g | Prot: 96.95g | Carbs: 174.27g.   Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, EatMeat Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Мандарины, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сливки 20%, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Maxwell House Кофе 3 в 1. more...
1926 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 3.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natulichkaaaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.