Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 23.54g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Воздушный Рис, Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Рассольник, Кофе, Турбослим Чай. Lunch: Кофе, Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Воздушный Рис, Монетка Колбаса Сырокопченая Миланская, Рассольник, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний . more...
|
|
3954 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 4 hours and 7 minutes, Resting - 11 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|