Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
4126 kcal
|
Fat: 227.98g | Prot: 260.55g | Carbs: 250.95g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Президент Сыр Сливочный, Милкавита Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ritter Sport Молочный Шоколад, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Милкавита Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Сыр Домашний, Президент Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Новая Деревня Сыр Плавленный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Фабрика Качества Ветчина Куриная, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Новая Деревня Сыр Плавленный, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Ritter Sport Молочный Шоколад, Президент Сыр Сливочный. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Милкавита Сыр Плавленый с Белыми Грибами, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Ritter Sport Молочный Шоколад, Помидоры, Милкавита Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Сыр Домашний, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Новая Деревня Сыр Плавленный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|