Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2087 kcal
|
Fat: 147.33g | Prot: 93.98g | Carbs: 45.55g.
Dinner: Домик в деревне Сметана 25%, Творог 9%, Martini Шампанское Брют, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Свинина с грибами, Cooking Рикотта, Сыр Пармезан (Твердый), Кето хлеб льняной, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|