Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 15.77g | Carbs: 107.39g.
Lunch: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Растительное Масло, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|