Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
2090 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 110.68g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Макфа перья, Окей Сало Соленое . Lunch: Яйцо, Владимирские Пельмени Пельмени из Рубленого Мяса на Яичном Тесте, Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир, Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой. Dinner: SDPS Сухой Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Карбонад с гречей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|