Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 124.26g | Carbs: 261.88g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Банан, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Fish House Форель Слабосолёная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Замороженная Вишня, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Клементины, Вологодское Льняное Масло , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Индилайт Ветчина из Индейки, Вологодское Льняное Масло , Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Coconut . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentaynchik's Weight History
|