Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 90.10g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: KDV Карамель с Соком, 365 Дней Соломка Сладкая, Сахар, Кунгурский Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Am Food Фава, Экомилк Сыр Творожный, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Сахар, Махеевъ Терияки, Никитины шарики из курицы в сливках. Dinner: Никиткина любимка, Котлеты с тунцом. Snacks/Other: Какао, Monin Сироп Шоколадное Печенье, Etlon Эспрессо, Молочная Речка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|