Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2108 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 125.98g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир, Грецкие Орехи, Яйцо, Макфа перья. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Яйцо, Карбонад с гречей, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Dinner: SDPS Сухой Яичный Белок, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное с Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|