Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
70 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 131.80g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Гост Мёд Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фруто Няня Пюре Груша Organic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|