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49,9
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2022:
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2198 kcal
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Fat: 54.52g | Prot: 145.81g | Carbs: 290.61g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Tirolez Queijo tipo Cottage. Lunch: Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Clara de Ovo. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêra Portuguesa, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Hortifruti Banana Prata Crua, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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