Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 64.52g | Carbs: 140.54g.
Lunch: Петропавловское Молоко 3,2%, Курага, Изюм, Квашеная Капуста, Витек Сладкий Снег, Вареное Яйцо, Говядина с Овощами Наш, Рис Отварной. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Апрель Колбаса Венская, Даринан Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|