Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 103.48g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Яблоко, Vitanella Кокосова Олія , Галичина Йогурт 3% без Сахара, Творог 0%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яйцо, Розумний Вибір Хлопья Овсяные. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Креветки, Мидии, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Молочный Дар Моцарелла, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Творог 0%. Snacks/Other: Премия Кешью, Good Milk Фета, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Fiesta Желейки Малинки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizavaku494's Weight History
|